6 Mituri despre ten explicate de medicul dermatolog
Când vine vorba de îngrijirea pielii, este esențial să apelăm la expertiza unui medic dermatolog. Într-un domeniu unde miturile și sfaturile nefondate sunt larg răspândite, doar un specialist poate oferi informații sigure și bine documentate.
Pentru a clarifica unele dintre cele mai comune concepții greșite legate de sănătatea pielii, am apelat la un dermatolog. Iată șase mituri despre îngrijirea tenului, demontate cu ajutorul științei.
Când vine vorba de îngrijirea pielii, este esențial să discernem între adevăr și mituri, iar opiniile specialiștilor ne pot ghida în direcția corectă.
Mitul 1: Cremele de protecție solară sunt doar pentru plajă.
Dr. M. van den Akker, dermatolog, ne explică faptul că protecția solară este necesară pe tot parcursul anului, nu doar în vacanțe. Razele UV sunt prezente și în zilele noroase, așa că aplicarea unei creme cu factor de protecție solară rămâne esențială. Totuși, dacă e o zi ploioasă sau te afli în interior toată ziua, o cremă hidratantă simplă poate fi suficientă, protejându-ți pielea de efectele nocive ale poluării.
Mitul 2: Pielea grasă nu are nevoie de hidratare.
Deși pare contraintuitiv, pielea grasă poate fi și deshidratată. Uleiul prezent la suprafața pielii nu înseamnă că pielea este suficient hidratată, subliniază Dr. van den Akker. Pentru a menține un echilibru corect, este recomandat un produs hidratant pe bază de apă, care ajută la reducerea excesului de sebum fără a îngreuna pielea cu uleiuri inutile.
Mitul 3: Trebuie să bei 3 litri de apă pe zi pentru o piele sănătoasă.
În realitate, nu cantitatea exactă de apă băută contează, ci modul în care corpul o reține, afirmă Dr. van den Akker. Hidratarea poate fi optimizată nu doar prin consumul de apă, ci și prin alimente bogate în apă și nutrienți, cum ar fi spanacul, ouăle și somonul. Dacă desfășori activități fizice intense sau te afli într-un mediu cald, este esențial să consumi mai multe lichide pentru a menține hidratarea.
Mitul 4: Săpunul obișnuit și apa sunt suficiente pentru curățarea pielii.
Un săpun obișnuit poate fi prea agresiv pentru piele, avertizează Dr. van den Akker, ducând la uscarea excesivă. Dacă utilizezi produse cosmetice care conțin uleiuri, cum ar fi fondul de ten, un demachiant special este necesar pentru a curăța eficient pielea. Alegerea unui produs blând, care nu îndepărtează uleiurile naturale ale pielii, este esențială pentru menținerea unei bariere cutanate sănătoase.
Mitul 5: Tonerul este esențial în rutina de îngrijire a pielii.
Deși tonerul poate oferi o senzație răcoritoare, utilizarea lui pe termen lung nu este întotdeauna necesară, explică Dr. van den Akker. Aceste produse se împart în diferite categorii, iar unele pot conține ingrediente iritante, cum ar fi alcoolul. Dacă simți nevoia să folosești un toner, optează pentru unul blând, care nu afectează echilibrul natural al pielii.
Mitul 6: Nu există diferențe între crema hidratantă și cea pentru ochi.
Crema pentru ochi este formulată special pentru pielea delicată din jurul ochilor, care este mult mai fină și mai predispusă la semnele de îmbătrânire. Dr. van den Akker subliniază că folosirea unei creme obișnuite în această zonă poate provoca iritații. O cremă dedicată va oferi hidratarea necesară fără riscul de a agresa pielea sensibilă din jurul ochilor.
Acești pași sunt esențiali pentru o rutină de îngrijire corectă, personalizată în funcție de tipul și nevoile specifice ale pielii.
Va recomandam sa mai cititi:
Machiajul si riscurile de sanatate
Cremele pentru conturul ochilor
Ridurile tineretii si prevenirea lor
Cremele autobronzante, mereu cu culoarea verii
Cremele scumpe – iluzii impachetate frumos
autor: redactor Milena Sadova, redactor Desprecopii – Toate drepturile rezervate Desprecopii.com (c) 2024
realizat cu sfaturile Dr. M. van den Akker – medic dermatolog Haga, Olanda
