CONSTIPATIA este un subiect tabu in sarcina dar nu ar trebui sa fie asa – jurnal de sarcină
CONSTIPATIA este un subiect tabu in sarcina dar nu ar trebui sa fie asa - jurnal de sarcină: articol preluat de pe Desprecopii.com. | Linkul original aici
CONSTIPATIA este un subiect tabu in sarcina dar nu ar trebui sa fie asa – jurnal de sarcină
Având în vedere că pe măsură ce sarcina avansează, burticile noastre cresc și corpul trece printr-o serie de transformări, cred că este momentul să discutăm despre un subiect mai puțin abordat, dar foarte comun: constipația.
Deși multe viitoare mămici evită să vorbească despre acest aspect din cauza jenelor asociate, constipația în sarcină este o problemă reală și frecventă. Deseori, soluțiile sunt căutate pe cont propriu, ceea ce poate duce la agravarea situației. Permiteți-mi să încep cu propria mea experiență: în jurul săptămânii 22 de sarcină, am început să mă confrunt cu constipație severă. Printre cauze s-au numărat amânarea mersului la toaletă atunci când simțeam nevoia, consumul ridicat de alimente uscate și perioadele lungi petrecute stând pe spate. Toate acestea au contribuit la această problemă neplăcută.
Constipația nu este doar un disconfort temporar; poate afecta semnificativ starea de bine a mamei însărcinate. Tocmai de aceea, e important să deschidem această conversație, să împărtășim experiențe și să găsim soluții sigure și eficiente.
– vei citi:
Constipatia in sarcina
Laxativele nu sunt permise in sarcina
De ce este constipatia o problema in sarcina?
Tine un Jurnal de sarcina si poti castiga Geanta Bebelusului
Jurnal de sarcina
– fragmente din jurnalul de sarcina al mamicii alexut15 – material publicat pe sectiunea de bloguri de la Desprecopii
Constipatia in sarcina
Multe mamici cauta solutii singure la aceasta problema tocmai pentru faptul ca este un subiect mai rusinos. O sa incep cu exemplul meu. Pe la 22 de saptamani m-am confruntat cu aceasta problema. Nu mergeam la baie cand simteam nevoia, mancam multa mancare uscata, stateam mult pe spate. Cauze care m-au dus la o constipatie severa. Ajunsesem intr-o seara ca ma lua cu lesin ca nu puteam sa ies deloc. Transpiram pur si simplu si simteam ca trebuie sa fac dar nu puteam.
Laxativele nu sunt permise in sarcina
Nu am luat laxative pentru ca nu sunt permise in sarcina, am incercat cu supozitoare cu glicerina si compot de prune. Trei zile m-am chinuit… Mancam doar iaurturi su supe dar tot degeaba. Numic nu avea efect. Ma durea ingrozitor pe sub burta. Am un mare noroc ca am o verisoara medic ginecolog in Germania. Nu ca este verisoara mea dar este foarte desteapta. In facultate daca lua o nota de 9, plangea. Si din pacate cum medicii de nota 10 nu pot sta pe banii din Romania, a plecat in Germania. Eu am norocul ca imi da cateva sfaturi prin telefon. Ea m-a scapat de problema imediat. Si vreau sa va ajut si eu pe voi mamici care treceti prin asta, pentru ca stiu cat de greu este.
Citeste – Constipatia in sarcina: 10 lucruri care o agraveaza
De ce este constipatia o problema in sarcina?
Greutatea burticii apasa pe intestinul gros si asta duce cel mai des la constipatie. Revenim la sfatul primit de la verisoara mea. Ea m-a sfatuit sa beau suc de prune uscate. Nu compot care e slabut. Acest suc de prune uscate se face ori acasa lasand prunele uscate in apa, o zi, ori cumparand de la farmaciile naturiste, bio, Polz-suc de prune uscate ori Rabenhorst-suc de prune uscate care este mai concentrat decat Ploz. Beti o cana sau doua pe zi in functie de gravitatea situatiei. Dimineata pe stomacul gol sau seara inainte de culcare. Nu fac reclama la aceste produse ca nu am nici un interes dar m-am gandit ca va pot da si voua acest sfat care sa va ajute in aceasta problema. Pentru ca nu va puteti forta tinand cont ca aveti burtica cu bebelus in ea.
Stiu cat de greu este si sper sa va ajute si pe voi. Pe mine m-a ajutat enorm si nu imi lipseste din casa. Va pup si sper ca v-a ajutat cu ceva deschiderea acestui subiect 🙂
Autor – alexut15, o mamica de la Desprecopii – publicat aici
Publicat pe blogurile gravidutelor de la Desprecopii – la categoria JURNAL DE SARCINA
Comunicarea cu bebelusul din burtică: 5 lucruri esentiale
5 moduri distractive de a interactiona cu bebelusul nenascut
Ce aude bebelusul din burtica mamei
In burtica mamei: sensibilitatea la atingere
Ce simte fatul in uter: intrebari si raspunsuri
De ce lovesc bebelusii in burtica mamicii: motivele lor
Miscarile fetale, primele semne ale bebelusului in burtica
Ad-Extra3:
Tine un Jurnal de sarcina si poti castiga Geanta Bebelusului
Geanta Bebelusului este un proiect de suflet pentru gravidute, sustinut de Desprecopii. Cele 40 de saptamani de sarcina constituie cel mai frumos anotimp al unei femei.
Si pentru ca ele trec asa de repede, dar si asa de intens – te invitam sa pastrezi cate ceva din memoria lor. Fa-ti timp cateva minute pe zi – si scrie despre tot ce simti in cel mai special Jurnal de sarcina de pe net. In schimbul acestor amintiri unice, vei primi un cadou special de la noi: GEANTA BEBELUSULUI citeste aici detaliile.
Despre dezvoltarea bebelusului in burtica, in timpul sarcinii, cititi:
Cat de curand puteti auzi bataile inimii bebelusului?
In burtica mamei: miscarile si programul de lucru al locatarului drag
In burtica mamei: ce aude bebelusul Sarcina pe saptamani, calatoria fructului catre nastere
Bebelusul din burtica: Primele batai de inima
Retardul de crestere intrauterina
Sapte pacate ale sarcinii
Principalele etape ale dezvoltarii fetale
Sarcina gemelara (cu gemeni), ingrijiri la dublu
Noua luni… in mintea unui barbat
Miscarile fetale, primele semne ale bebelusului in burtica
Dopul gelatinos
Ce culoare vor avea ochii bebelusului?
Odiseea sarcinii in 40 de saptamani sau sarcina pe saptamani
Sarcina (Intrebari & Raspunsuri)
Momente cheie in sarcina
Sarcina prelungita
Cand vine barza?
Calculul datei nasterii
Despre data conceptiei sau cand exact se va naste copilul?
Dezvoltarea intrauterina a bebelusului
Aplicatia Odiseea Sarcinii: Calculator de sarcina si tot ce trebuie sa stii despre sarcina
Pentru in zilele noastre, telefonul smart este cel care ne insosteste la fiecare pas – ne-am hotarat sa creem o aplicatie pentru telefoane smart si tablete ODISEEA SARCINII. Acesta este cadoul de la Desprecopii pentru fiecare graviduta care vrea sa stie in orice moment cum se dezvolta fatul din burtica, cum creste, ce teste de sarcina urmeaza, ce pericole poate aduce sarcina, cum sa nasca si cum sa se pregateasca pentru marele moment: acela in care se va intorce cu bebelusul acasa … de la maternitate.
► Descarca aplicatia pentru sisteme Android aici: Odiseea Sarcinii.
► Descarca aplicatia pentru IOS aici: Odiseea Sarcinii.
Suport si grupuri de burtici
Sfatul nostru este sa comunicati cu colegele de generatie. La Desprecopii avem sute de generatii de burtici care au legat o prietenie speciala. In sectiunea Odiseea Sarcinii, veti gasi listele de gravidute – care vor naste in aceeasi luna. Nimic nu poate fi mai reconfortant decit sa pastrati legatura cu femei care trec exact prin aceleasi stari si emotii.
→ Cauta si pe Facebook Desprecopii – Desprecopii are un grup pentru fiecare luna – cauta Mamici de luna anul (de exemplu – Mamici de Octombrie 2025)
Vino pe grupul nostru secret – JURNAL DE SARCINA
autor: Desprecopii – toate drepturile rezervate (c) 2024
Ad-Extra3:
✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️
CONSTIPATIA este un subiect tabu in sarcina dar nu ar trebui sa fie asa - jurnal de sarcină: articol preluat de pe Desprecopii.com. | Linkul original aici
